Cockail vitaminé pomme,citron ,carotte.

Pour le moral en cette période difficile que nous vivons je vous ai préparé un jus bien vitaminé qui vous redonnera la pèche. Super pour l’apéro . J’ai trouvé la recette dans le livre Bar à jus de fruits et légumes que mon partenaire Natura -Sense à eu la gentillesse de m’offrir. Il est génial ce livre , rempli de recettes de jus , smoothies , de jus antidotes .

Pour 2 à 3 verres : 6 tomates cerise / 2 pommes / 2 carottes / 1/2 citron sans la peau / 4 à 6 glaçons.

Lavez les tomates ,coupez les en quatre, lavez les pommes retirez le coeur et les pépins coupez en les en morceaux , épluchez les carottes ,râpez les , Retirez la peau du citron. Mettez tous les ingrédients dans le bol à mixeur ou dans une centrifugeuse . Servez avec des glaçons.

La tomate est l’une des principales sources d’antioxydants .Elle est bonne pour les défenses immunitaires Riche en vitamines ,magnésium et calcium.

2 réflexions sur « Cockail vitaminé pomme,citron ,carotte. »

  1. Ah je ne l’ai pas fait celui là avec les tomates.
    Natura Sense m’a offert également ce livre et j’ai fait plusieurs jus, comme celui avec la betterave, très bon et un autre avec de la carotte délicieux également 😉
    Agréable soirée Maggy. Bizh. Viviane

    1. Je suis très contente du livre de Natura -Sense ,eh bien tu vois moi je n’ai pas fait celui de la betterave je le ferai un de ces jours…Je suis à préparer ma recette de ta Bataille Food en ce moment …à mercredi donc ! Gros bisous maggy

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