Noix de St Jacques au wakamé

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Pour 4 personnes : 4 noix de St Jacques /  Wakamé séché ou au sel  / 2 c à café de vinaigre balsamique blanc / 2 c à café d’huile de noisettes / 1 filet de citron / 1pincée de piment d’Espelette / poivre noir d’Hawaï ( facultatif) de  « la cuisine aux épices « 

Le wakamé est une algue comestible originaire du Japon . Elle est la seule algue cultivée actuellement en France , plus exactement en Bretagne .Riche en protéines végétales et en calcium. On la trouve sous la forme fraiche conservée au sel ou plus fréquemment déshydratée.

 

 

souris profil gauche1/ Si les feuilles de wakamé sont séchées ,  réhydratez les pendant 10 mn à l’eau tiède. Si elles sont conservées au sel, rincez les à l’eau claire. Séchez les et coupez les en fines lanières  Assaisonnez les de 2 c à café de vinaigre balsamique blanc,2 c à café d’huile de noisettes,1 filet de citron / 1 pointe de piment d’Espelette

2/ Faites chauffer une poêle adhésive et faites cuire 4 noix de St Jacques dans un peu d’huile d’olive , 1 mn de chaque coté. ,poivrez.

3 / Déposez dans la coquille de la noix de St Jacques, un fond de   wakamé , déposez dessus une noix de St Jacques . Ajoutez quelques grains de poivre noir d’Hawaï et fleurs de romarin .

Préparation : 10 mn                               Cuisson : 5 mn                  Temps total : 15 mn

 

 

 

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