Tartelette végétale aux légumes croquants .

Tartelette fine aux petits légumes croquants

Pour 4 personnes : 4 carottes nouvelles / feuilles de mesclun / 12 radis / 6 tomates cerise jaune/2 oignons nouveaux / 12 petites asperges / 1  poignée de fèves / 1 citron /persil ,cerfeuil , ciboulette / huile d’olive / vinaigre de framboises.

1 / Epluchez les asperges, faites les cuire 10 mn environ à l’eau ou à la vapeur. Rafraichissez les dans de l’eau glacée.Egouttez, réservez. Ebouillantez les fèves pendant 1 mn .Retirez leur peau. Réservez . Epluchez les carottes , coupez le haut des légumes à 3 cm, gardez un peu de fanes.( si la carotte est trop grosse , coupez la en deux et redonnez lui sa forme ) Détaillez le restant des carottes en tranches très fines avec l’aide d’un couteau économe . Coupez les toutes de la même taille . Arrosez d’un filet de citron .Lavez les feuilles de mesclun et les herbes aromatiques , séchez les .Découpez 8 radis en forme de fleur , les 4 autres en tranches fines. Coupez les tomates en deux . Coupez finement  les oignons nouveaux.

2 / Placez dans le fond des assiettes les tranches fines de carottes ,disposez dessus harmonieusement quelques feuilles de mesclun et tous les légumes croquants . Ajoutez les herbes aromatiques et oignons nouveaux. Salez , poivrez ,et servez avec une vinaigrette faite d’huile d’olive et de vinaigre de framboises.

Préparation : 20 mn                        Cuisson : 10 mn                       Temps total : 30 mn

Pas forcé d’être végétalien pour manger cette tarte aux légumes croquants…je me vois bien la déguster sur la terrasse !

souris profil droit tourne la salade

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